Запечённые в духовке яйца со шпинатом и помидорами: вкусный и питательный завтрак

Яйца, запечённые со шпинатом и помидорами

1:01

29.05.2024 15:33

Еда

Этот рецепт ароматного и сытного блюда на завтрак обязательно произведёт впечатление.

Ингредиенты

8 яиц
Шпинат свежий
1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
2 чашки помидоров, нарезанных кубиками
1 столовая ложка оливкового масла
Соль и чёрный перец по вкусу

Приготовление

Разогрейте духовку до 200 градусов. Смажьте маслом форму для выпечки.
Нагрейте масло на сковороде. Добавьте чеснок и готовьте 1 минуту.
Добавьте помидоры, 1/2 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки перца. Готовьте ещё 3 минуты.
Добавьте шпинат и готовьте минуту.
Выключите огонь и переложите всё в форму для запекания.
Взбейте яичные белки до пены. Вылейте на смесь из шпината, затем выложите сверху целые яичные желтки. Выпекайте 20 минут.
Разложите по тарелкам. Подавайте горячим.

Надо наслаждаться жизнью — сделай это, подписавшись на одно из представительств Pravda. Ru в Telegram; Одноклассниках; ВКонтакте; News.Google.

Как запечь яйца в духовке целиком

Автор Ирина Гусакова

Ирина Гусакова — обозреватель Правды.Ру

Редактор Елена Тимошкина

Елена Тимошкина — шеф-редактор Правды.Ру *

Куратор Елена Тимошкина

Елена Тимошкина — шеф-редактор Правды.Ру *

Обсудить

Как правильно очистить внутреннюю сторону стекла и избежать ошибок

Не используйте нашатырный спирт и уксус — эти вещества могут оказаться опасными для вашего здоровья, особенно в замкнутом пространстве салона автомобиля.