Лёгкий суп с креветками: не полнит, можно есть хоть каждый день без вреда для фигуры

Предлагаем вам рецепт освежающего супа с креветками, который получается ну очень вкусным, но при этом калорийность одной порции составляет всего 90 калорий. Прекрасное блюдо для всех худеющих к лету от aif.ru!

Ингредиенты:

— 150 г огурцов,

— 200 г варёных и очищенных креветок,

— 50 г лука-шалот,

— 50 г сладкого перца,

— 15 г измельчённой зелени укропа,

— 15 г йогурта,

— 3 г перца кайенского,

— соль и белый перец по вкусу.

Приготовление:

1. Нарежьте огурцы на мелкие кубики.
2. Лук-шалот нарежьте мелкими кубиками, сладкий перец очистите от семян и нарежьте соломкой.
3. В небольшую миску добавьте креветки, нарезанные огурцы, лук-шалот, сладкий перец, измельчённую зелень укропа и йогурт. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
4. Добавьте перец кайенский и соль, посолите и поперчите по вкусу.
5. Охладите суп в холодильнике перед подачей.