Тонизирующий и согревающий имбирный чай: как приготовить полезный напиток правильно

Имбирный чай относится к очень полезным напиткам. Он согревает, тонизирует, повышает иммунитет, снижает уровень "плохого" холестерина и нормализует давление,  а также улучшает пищеварение.

Очищать корень имбиря необязательно, это вопрос личных предпочтений. Если вы всё же решите оставить кожуру, обязательно промойте и тщательно почистите корень, чтобы удалить мусор.

Ингредиенты

• 1 корень имбиря,
• 4 стакана воды,
• 1 столовая ложка свежевыжатого сока лайма (по желанию),
• 1-2 столовые ложки мёда.

Приготовление

1. Очистите корень имбиря и нарежьте его тонкими ломтиками.
2. Добавьте в кастрюлю воду и кусочки имбиря. Доведите до кипения в течение 10 минут.
3. Снимите с огня и процедите в чашку. Добавьте сок лайма и мёд.