Замаринуйте стейки желтопёрого тунца в кунжутном масле, соевом соусе и ароматных приправах. Быстро обжарьте на сковороде с обеих сторон — и ужин готов.
Ингредиенты
2 стейка тунца,
2 столовые ложки кунжутного масла,
2 столовые ложки соевого соуса,
1 столовая ложка тёртого свежего имбиря,
1 зубчик чеснока, измельчённый,
1 зелёный лук, тонко нарезанный,
1 чайная ложка свежевыжатого сока лайма.
Приготовление
Смешайте ингредиенты для маринада, замаринуйте стейки, плотно накройте крышкой и поставьте в холодильник минимум на час.
Нагрейте сковороду с толстым дном, желательно чугунную, на среднем или сильном огне. Достаньте стейки тунца, обжарьте с каждой стороны.
Посыпьте при подаче зелёным луком. Подавайте с белым рисом, салатом, капустой или фенхелем.
Оперативные новостиНе пропусти важное
Готовим Тунца на сковородке самым быстрым и вкусным способом