Почему возникает вросший ноготь и как избежать этой неприятности

Вросший ноготь — неприятная и довольно распространённая проблема, чаще всего затрагивающая большой палец ноги. Она сопровождается болью, воспалением, а в запущенных случаях может вызывать инфекцию. Основные причины врастания ногтя — неправильно подобранная обувь и ошибки в уходе за ногтями. Разберёмся, как предотвратить эту проблему и что делать, если она всё-таки возникла.

Почему возникает вросший ноготь

• Неподходящая обувь: тесные туфли, обувь с узким носком или на высоком каблуке создают постоянное давление на пальцы, провоцируя врастание.
• Ошибки при подрезании ногтей: слишком короткие ногти или закруглённые края часто приводят к их врастанию.
• Травмы ногтевой пластины: ушибы и механические повреждения нарушают нормальный рост ногтей.
• Заболевания: грибковые инфекции, диабет или нарушения кровообращения увеличивают риск появления проблемы.
• Генетическая предрасположенность: у некоторых людей форма ногтей и строение ногтевых валиков делают их более уязвимыми к врастанию.

Как предотвратить врастание ногтя

Правильное подрезание ногтей

• Подрезайте ногти ровно, оставляя их длину на 1-2 мм выше уровня пальца.
• Не закругляйте края и не удаляйте треугольные участки по бокам ногтя.

Выбор обуви

• Носите удобную обувь с широким носком, соответствующую размеру стопы.
• Избегайте тесных моделей и высоких каблуков.

Гигиена ног

• Регулярно мойте и сушите ноги, чтобы предотвратить развитие грибковых инфекций.

Своевременная реакция

• При первых признаках врастания обращайтесь к специалисту, чтобы избежать осложнений.

Что делать при первых симптомах

Смените обувь

• Перейдите на свободные модели, которые уменьшают давление на пальцы.

Ванночки для ног

• Используйте тёплый раствор марганцовки или соды (1 ст. ложка на таз воды) два раза в день для снятия воспаления.

Приподнимите ноготь

• Подложите ватный тампон под край ногтя, чтобы уменьшить давление на кожу.
• Меняйте тампон ежедневно, смазывая валик антисептиком, например, йодом.

Марлевые полоски

• Пропитайте их вазелином или маслом и аккуратно вставьте между ногтем и кожей.

Обработка утолщённого ногтя

• Если ноготь стал твёрдым и врос, соскоблите его центральную часть, чтобы уменьшить давление на края.

Когда обратиться к врачу

Если домашние методы не помогают или состояние ухудшается, обратитесь за профессиональной помощью.

• Медикаментозное лечение: противовоспалительные препараты или антибиотики помогут справиться с инфекцией.
• Хирургическое вмешательство: удаление вросшей части ногтя проводится в сложных случаях.
• Профилактические меры после лечения: косметические коррекции помогут предотвратить повторное врастание.

Вывод

Вросший ноготь — это проблема, которую можно предотвратить, если соблюдать простые правила ухода за ногами. Удобная обувь, правильная техника подрезания ногтей и своевременная реакция на первые симптомы помогут избежать боли и воспаления. Если же врастание всё-таки произошло, не затягивайте с визитом к врачу. Помните: здоровье ваших ног — залог вашего комфорта!

Уточнения

Вросший ноготь (онихокрипто́з, от греч. ὄνυξ - "ноготь" и κρυπτός — "скрытый") — врастание ногтевой пластины в боковой край ногтевого валика (чаще всего на большом пальце ноги, чаще внешний край).