Нутрициолог Коробейникова: талия больше 80 сантиметров говорит об ожирении

В 2022 году в России было зафиксировано свыше 419 тысяч новых случаев ожирения, согласно данным из отчета Росстата "Здравоохранение в России-2023". В 2020 году врачи поставили 372 тысячи подобных диагнозов, а в 2021 году этот показатель составил 383 тысячи.

Жанна Коробейникова, нутрициолог и автор курса по похудению "Легко с Жанной", подчеркнула глобальную значимость проблемы ожирения. В беседе с "Радио 1" она отметила, что избыточный вес увеличивает риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Коробейникова также подчеркнула возможность выявления проблемы на ранних стадиях, даже в домашних условиях.

"Для определения необходимости беспокоиться достаточно измерить объем талии. Это доступно каждому. Если у женщин окружность талии превышает 80 сантиметров, а у мужчин — 94-95 сантиметров, это уже указывает на наличие центрального (абдоминального) ожирения. Этот фактор свидетельствует о повышенном риске развития различных заболеваний", — подчеркнула Жанна Коробейникова.

Она также напомнила, что окружение с людьми, страдающими избыточным весом, может влиять на привычное восприятие нормы в плане физической формы.

"Если в нашем окружении постоянно присутствуют люди с лишним весом, мы начинаем считать это нормой. Это особенно часто происходит в семьях, где дети видят, как питаются их родители. Если взрослый не придерживается здорового питания, невозможно требовать этого от ребенка. Важно быть образцом. И важно помнить, что невозможно изменить других, начинать всегда нужно с себя", — заключила эксперт.