Тоска после вечеринок: терапевт назвала неожиданный побочный эффект эффект похмелья

Терапевт Хана Патель поделилась с Daily Mail неожиданным побочным эффектом алкоголя, отметив, что, несмотря на первоначальное ощущение расслабления, алкоголь, на самом деле, является депрессантом.

Алкоголь вызывает химические изменения, усиливающие чувства тревоги и уныния. Обезвоживание, плохой сон и снижение сахара в крови, вызванные употреблением алкоголя, также отрицательно влияют на психику.

Чувство подавленности может сохраняться до суток, а при систематическом употреблении алкоголя привести к постоянной депрессии. Терапевт советует ограничивать употребление спиртного или полностью отказаться от него тем, кто сталкивается с тревогой и тоской после вечеринок.