Фитнес-тренер рассказал, какие тренировки нужны для повышения либидо

Фитнес-тренер Максим Оборин рассказал, что определённые занятия спортом помогают повысить либидо.

По словам эксперта, речь идёт о силовых тренировках с использованием небольшого отягощения. Такие занятия благотворным образом сказываются на гормональном фоне, вызывая в организме так называемый положительный стресс.

Такая тренировка способствует выделению у человека значительного количества половых гормонов, стимулируя его сексуальное желание.

Оборин в разговоре с "Правилами жизни" порекомендовал делать акцент на тех упражнениях, в которых участвует большое количество мышц. В этом плане, по словам эксперта, хороши отжимания, приседания с небольшим отягощением, подтягивания, занятия на тренажёрах.