Почему бодрит чашка кофе по утрам, объяснила эндокринолог

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как выпитая чашка кофе стимулирует нас на роботу.

Павлова отметила, что согласно МРТ-исследованиям учёных, именно чашка кофе, то есть запах, ритуал, настраивает нас на деятельность. При этом не отрицается и бодрящий эффект от самого кофеина.

"У тех, кто пил настоящий кофе, а не просто кофеин в воде, улучшилась рабочая память и когнитивный контроль (внимательность и бдительность)", — написала врач в своём Telegram-канале.

Медик подчеркнула, что чем реже мы пьём кофе, тем сильнее его эффект, так как кофеин вызывает привыкание.

Ранее Зухра Павлова рассказала, как стимулировать выработку гормонов счастья.