Превращаем солому в шёлк: как вернуть волосам объём и блеск после морозов

Зимний период — настоящее испытание для волос. Из-за морозов, сухого воздуха и перепадов температур волосы становятся ломкими, теряют влагу и начинают сечься. Но не стоит переживать: с правильным уходом можно вернуть им прежний объем, блеск и эластичность.

Главная проблема в зимнее время — это резкие перепады температур. На улице холод, а в помещениях сухой воздух из-за отопления. Это негативно влияет на волосы, так как кутикула, защищающая каждый волосок, открывается. В итоге локоны становятся уязвимыми, и волосы теряют влагу. Постоянные укладки и использование нагревательных приборов только усугубляют ситуацию — кончики начинают сечься, а волосы тускнеют.

К тому же страдает не только структура волос. Кожа головы становится сухой и зудит, так как отопление снижает увлажнение. А под шапкой сальные железы активируются, что может привести к жирности и даже выпадению волос. Но не переживайте — есть решения для восстановления ваших волос после зимнего стресса.

Юлия Галлямова, врач-трихолог и создатель бренда Primaderma, дает несколько простых советов по восстановлению волос. Прежде всего, в вашем бьюти-шкафу должны появиться увлажняющие маски и бальзамы. Перед тем как смыть средства, важно аккуратно расчесать волосы силиконовой расческой. Для усиления эффекта можно использовать полиэтиленовую шапочку или полотенце, создавая на 20-30 минут эффект "баньки" для волос.

Особое внимание стоит уделить маслами, которые убирают пушистость и питают волосы. Но так как зимой локоны ослаблены, стоит снизить использование плоек и утюжков хотя бы на пару недель. Если отказаться от них сложно, используйте термозащитные средства, чтобы предотвратить потерю влаги.

Внимание на состав

При выборе средств для ухода за волосами стоит обращать внимание на состав. Ретинол, центелла азиатская, ламинария, пептиды и гиалуроновая кислота — все эти компоненты помогут вернуть волосам здоровье. А если волосы электризуются после шапки, значит, они не получают достаточного увлажнения. Для борьбы с этим носите с собой несмываемый кондиционер в виде спрея или крема.

Не забывайте и о правильном питании. Для здоровья волос важны правильные жиры и белки, которые можно найти в авокадо, рыбе, орехах и бобовых. Витамины группы B, железо и цинк помогут поддержать крепкую шевелюру в любой сезон.

Уточнения

Во́лосы (лат. pili, др.-греч. τρίχες) — придатки кожи, производные из эпидермиса, представляющие собой многослойные нитеообразные структуры из эпителиальных клеток (кератиноциты, меланоциты).