Пять вещей, которые не стоит делать, чтобы сохранить эмаль зубов

Несмотря на передовые технологии стоматологии, восстановление эмали и дентина зубов невозможно, а их природная регенерация не предусмотрена. Чтобы сохранить красоту улыбки, специалисты рекомендуют избегать определенных действий:

1. Использовать зубную щетку с жесткой щетиной и домашнее отбеливание, так как они разрушают эмаль химически и механически.
2. Постоянно грызть ногти, так как это может ввести патогенную микрофлору и привести к разрушению зубов.
3. Похрустывать твердыми закусками, так как они могут повредить эмаль и вызвать ее разрушение.
4. Использовать зубы в качестве мультитула, так как они не предназначены для открывания бутылок и других подобных действий.
5. Скрежетать зубами, что может привести к истончению и разрушению эмали.