Что выбрать для мытья: мочалку, щётку или губку?

Сегодня в продаже видимо-невидимо щеток, губок, мочалок для тела. Массажные на ручке, традиционные длинные лентой, варежкой, морские натуральные, силиконовые — как разобраться в этом изобилии? Рассказала врач высшей категории, физиотерапевт Ольга Алисова.

Какую выбрать массажную щётку

Если хотите, чтобы кожа всегда была упругой и свежей, а слово "целлюлит" поскорее исчезло из вашего лексикона, обзаведитесь приличным мочалочно-щёточным парком. В идеале требуется несколько предметов, милые дамы, и если вы будете грамотно с ними обращаться, они будут ухаживать за вашей кожей долго и с максимальным успехом.

Придя в магазин, первым делом обратите внимание на массажные щетки с деревянными зубьями. Те, что на длинной ручке, подойдут для массажа спины.

Для массажа:

  • стоп,
  • ног,
  • рук,
  • живота 

удобнее пользоваться небольшой щёткой с ремешком, которая прикрепляется прямо к кисти руки. Самая удобная — щётка со съёмной длинной ручкой, она подойдет для всех проблемных мест.

Чтобы самомассаж был максимально эффективным, помните основное правило: начинать растирать тело надо от стоп и кистей, постепенно двигаясь к центру тела. Движения только круговые, не трите и не скребите кожу.

Сначала круги щетки более мелкие, потом все крупнее и сильнее — только в такой последовательности массаж принесет пользу. Через две-три минуты после того, как кожа покраснеет, можно прекращать растирание.

Ежедневный самомассаж заменяет дорогостоящий салонный

В борьбе с целлюлитом эта простая ежедневная процедура с успехом заменяет дорогостоящие салонные:

  • усиливается кровообращение,
  • лимфа под кожей разгоняется,
  • клеточный обмен ускоряется,
  • ваши объемы постепенно уменьшаются.

Кстати, деревянные щетки так и называются — антицеллюлитные. Самое полезное для кожи дерево — бук, оно и служит дольше.

Массажные щетки бывают не только из дерева — есть и смешанные, пополам с натуральной щетиной или целиком из нее. Такой щеткой полезно мыться, причем гарантирована более глубокая очистка кожи от пыли и грязи, чем при обычном мытье.

Кстати, есть даже мочалки из натуральной щетины. Они довольно жесткие и не предназначены для усиленного мытья тела. Этими мочалками следует делать массаж: аккуратно прижимая к телу, слегка вибрирующими движениями.

щетка для массажа
Щетка для массажа

А вот после массажа уже можно приступать к обычному мытью мочалкой. Большую выбрать или поменьше — дело вкуса. Помните только, что с большой на мытье уходит большое количество геля, которым косметологи советуют мыть кожу тела — он меньше ее сушит. Если использовать гель-скраб, польза будет двойная. Вы не только очистите кожу, но и:

  • удалите мелкие кожные спайки
  • и ороговевшие клетки,

и кожа станет гладкой на ощупь.

Как выбрать мочалку

Выбирая мочалку, предпочтение отдавайте натуральным. Нейлоновые, как бы красивы они ни были, могут:

  • травмировать кожу,
  • пользоваться ими не так приятно, как природными материалами.

Последнее новшество — мочалки из волокна кокосового дерева. Ничего необычного в них нет, разве что они чуть более жесткие по сравнению с хорошо известным нам натуральным мочалом. А мочалки из сизаля жесткие только в сухом виде, на самом деле мытье с ними довольно комфортно для кожи.

Сейчас популярны также натуральные морские губки. Это средиземноморские губки, они более мягкие, и карибские — их структура очень пористая. По сравнению с обычной мочалкой они более мягкие на ощупь и предназначены для деликатного мытья.

Ими хорошо мыть детей, а мамам они подойдут для очищения кожи:

  • лица
  • и шеи.

Косметологи считают, что регулярное мытье натуральными морскими губками заменяет пилинг. Если кожа жирная, можно усилить эффект гелем-скрабом для лица. При сухой коже не увлекайтесь таким массажем и обязательно пользуйтесь увлажняющим молочком после душа.

Кстати, маленькие морские губки отлично очищают кожу лица, попутно слегка массируя ее. Их используют косметологи в дорогих салонах. А вы можете устроить себе престижный косметический кабинет в собственной ванной.

морская губка для мытья
Морская губка для мытья

Если регулярно снимать макияж морскими губками, морщины появятся на лице позднее, чем у вашей соседки. Помните правило: легкими круговыми движениями очищайте кожу по основным массажным линиям. И не забудьте, что губки надо хорошенько мыть с мылом и почаще.

Как лучше хранить натуральные мочалки и массажные щетки

  • не погружайте губку в очень горячую воду. Для мытья самих губок и мочалок лучше употреблять деликатные сорта мыла;
  • после мытья тщательно промойте губку с мылом и хорошенько отожмите не выкручивая;
  • не кладите мокрую губку в пакет или купальную шапочку. Самое лучшее — подвесьте отжатую мочалку или губку над ванной, подальше от батарей центрального отопления. Не сушите мочалки и губки на солнце;
  • натуральными морскими губками не стоит сильно тереть и массировать тело, иначе они быстро выйдут из строя.

Присоединяйтесь к телеграм-каналу Правды.Ру с возможностью высказать ваше собственное мнение)

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google,.

Как правильно выбрать мочалку?

Специалисты

698 отзывов
Ходаковский
Евгений Петрович
Дерматолог
Стаж 17 лет
Врач высшей категории
Приём от 2500 руб.
МедЛаз
Новый Арбат, д. 36/9 корп. 2

Чудо Доктор на Школьной 46
Школьная, д. 46

81 отзыв
Бранская
Марианна Викторовна
Дерматолог
Стаж 16 лет
Приём от 2000 руб.
Доктор Озон на Бульваре Дм. Донского
ул. Старокачаловская, д. 6

12 отзывов
Дерюгина
Елена Юрьевна
Дерматолог
Стаж 34 года
Врач высшей категории
Приём от 900 руб.
Абсолют Мед м. Аэропорт
Кочновский пр-д, д. 4, корп.1


Клиники

9.3
1040 отзывов
Медцентр Медквадрат на Воротынской многопрофильный медицинский центр
ул. Воротынская, д. 4
Планерная
Многопрофильный медицинский центр для взрослых и детей на Воротынской улице. В клинике представлены абсолютно все медицинские специальности, среди кот... читать далее »
Первичный приём от 1200 руб.

8.9
473 отзыва
Клиника Инновационных Технологий в Куркино многопрофильный медицинский центр
ул. Юровская, д. 93, корп.1
Планерная
Первичный приём от 1800 руб.

8.8
140 отзывов
Столица на Бабушкинской многопрофильный медицинский центр
ул. Летчика Бабушкина, д. 48Б
Бабушкинская
Сеть клиник с полным комплексом услуг по профилактике, диагностике и лечению заболеваний. Оказывает профессиональную медицинскую помощь взрослым и дет... читать далее »