Почему муж вас раздражает? Раскрыт уникальный подход к решению проблемы

У женщин иногда случается так, что человек, с которым они живут, муж или парень, начинает вызывать у них сильное раздражение. Что делать в таком случае, рассказала клинический психолог Екатерина Вали.

Она советует сначала попробовать отстать от мужа.

"Он все равно будет вас всегда раздражать, так как он отражает те личностные качества и поведенческие паттерны, которые есть в вас. Так устроен мозг, мы способны реагировать исключительно на то, что нам уже знакомо", — объяснила эксперт.

Психолог советует внимательно рассмотреть, что именно больше всего так сильно вам не нравится.

Возможно это то, что он может так поступать, а вам так делать нельзя.

"Если это ваш случай, стоит честно ответить себе: а кто вам это запретил? Скорее всего, вы сами не позволяете себе какое-то конкретное поведение потому, что это глупо", — рассказала психолог и посоветовала разрешить себе такое поведение.

Лайфхак: можно просто представить себе, что вы поступаете точно так же, как муж. А после такой визуализации и глубокого выдоха попробовать позлиться на мужа. Все еще раздражает? Если нет, то корень проблемы вы нашли.

Уточнения

Психо́лог (др.-греч. ψυχή — душа, λόγος — знание) — специалист, занимающийся изучением проявлений, способов и форм организации психических явлений личности в различных областях человеческой деятельности для решения научно-исследовательских и прикладных задач, а также с целью оказания психологической помощи, поддержки и сопровождения.