Диетолог Орбакайте рассказала о ее питании

Шоу-бизнес

Популярная певица Кристина Орбакайте большое внимание уделяет своей физической форме. Она постоянно занимается разными видами физических упражнений, а также следит за своим рационом питания. Она не боится экспериментировать с диетами и часто их меняет.

Как рассказала диетолог исполнительницы, в фаворитах у Орбакайте так называемая "зеленая" диета, которая предусматривает употребление только зеленых овощей, а также тибетская диета, когда едят овощи и пьют молоко, а также бессолевая диета.

Также врач пояснила, что применять эти диеты можно, но только не все время, а периодами. Самой оптимальной можно считать тибетскую диету, поскольку можно употреблять молоко, также хорошо себя зарекомендовала и "зеленая" диета, которая будет полезной гражданам среднего возраста и постарше. Данные диеты допустимо применять раз в неделю, в качестве разгрузочных дней, заключила специалист.