Кислоты омега-3 замедляют процесс старения

Добавка омега-3 замедляет процесс старения. К такому выводу пришли учёные из Университета штата Огайо.

Исследование показало, что данное вещество подавляет повреждение клеток и обеспечивает защиту во время и после стресса, сообщает MedicalXpress.

В ходе проведённого эксперимента было установлено, что у людей, которые регулярно принимали омега-3, вырабатывалось меньше гормона кортизола и противовоспалительного белка.

Данные показатели наблюдаются не только у людей с нормальным весом, но и у людей с ожирением.

Ранее американские учёные заявили, что ежедневное употребление жирных кислот омега-3 способствует спокойствию, в результате чего уровень тревожности и беспокойства снижается в разы.

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Препараты с Омега-3: для чего принимать и как выбрать?