Обычная пищевая добавка спасёт от старения

Добавка омега-3 замедляет процесс старения. К такому выводу пришли учёные из Университета штата Огайо.

Исследование показало, что данное вещество подавляет повреждение клеток и обеспечивает защиту во время и после стресса, сообщает MedicalXpress.

В ходе проведённого эксперимента было установлено, что у людей, которые регулярно принимали омега-3, вырабатывалось меньше гормона кортизола и противовоспалительного белка.

Данные показатели наблюдаются не только у людей с нормальным весом, но и у людей с ожирением.

Ранее американские учёные заявили, что ежедневное употребление жирных кислот омега-3 способствует спокойствию, в результате чего уровень тревожности и беспокойства снижается в разы.