Напиток из молока, корицы и специй: ускоряем обмен веществ и худеем

Известно ли вам, что сочетание молока и корицы не только очень вкусное и полезное, но и подходит всем, кто стремится сбросить вес? Если добавить к этим продуктам имбирь, красный перец и мёд, можно приготовить напиток, который сделает диету более эффективной, при этом не нужно будет голодать, пишет болгарское издание Dama.bg.

Необходимые ингредиенты:

• йогурт — 2 чайные ложки;
• корица — 1/2 чайной ложки;
• имбирь — 1/2 чайной ложки, молотый;
• красный перец — 1/4 чайной ложки;
• мёд — 1 чайная ложка.

Приготовление напитка для похудения:

1. Йогурт взбить в блендере.
2. Добавить корицу, мёд, имбирь и красный перец, ещё раз взбить.
3. Разлить по двум стаканам и сразу подавать.

Этот коктейль ускоряет обмен веществ и помогает сбросить вес.

Принимать утром натощак и вечером перед сном в течение 1 недели, затем сделать перерыв на 10 дней и повторить курс.

Уточнения

Молоко́ — питательная жидкость, вырабатываемая молочными железами самок млекопитающих во время лактации.

Корица — кора некоторых видов растений рода коричник, используемая в кулинарии как пряность.