Яйца с куркумой и сыром — идеальный вариант для завтрака, который обеспечит чувство сытости до обеда.
Ингредиенты
2 чайные ложки канолового/рапсового масла
4 яйца
4 ломтика сыра чеддер
Хлопья чили по желанию
Молотый чёрный перец по необходимости
1 чайная ложка куркумы
Вода по мере необходимости
Орегано
Соль по необходимости
Зелёный лук
Приготовление
Поставьте сковороду на средний огонь и налейте масло. Взбейте в миске яйца с водой и куркумой. Вылейте в сковороду, накройте крышкой и готовьте минимум 5 минут.
Снимите крышку и добавьте ломтики сыра чеддер, посолите и поперчите. Снова накройте сковороду крышкой на минуту, пока сыр не расплавится.