Вкусный и ароматный зелёный чай с лемонграссом: важная часть диеты для похудения

Чай с лемонграссом является важной частью диеты для похудения, к тому же он очень полезен для здоровья. Это детокс-напиток обязательно следует включить в свой рацион.

Этот вкусный чай можно пить и вечером перед сном, чтобы лучше спать. 

Ингредиенты

• 1/2 стакана лимонной травы
• Сахар по желанию
• 2 чайные ложки листьев зелёного чая
• 4 стакана воды
• Листья мяты по желанию

Приготовление

Поставьте кастрюлю на огонь и налейте в неё много воды. Доведите до кипения, затем добавьте лемонграсс, листья мяты и сахар. Перемешайте и немного покипятите, далее варите на медленном огне. Когда всё будет готово, выключите конфорку и добавьте чайные листья. Дайте смеси настояться в течение минуты, затем разлейте по чашкам.