Энергетические шарики с чаем матча, орехами и финиками: полезный и невероятно вкусный десерт

Энергетические шарики с чаем матча и фисташками

0:45

Эти энергетические шарики с фисташками и чаем матча станут вашим любимым полезным перекусом. Кроме того, их очень легко приготовить — просто смешайте все ингредиенты, скатайте в шарики и охладите в холодильнике.

Эти шарики богаты питательными веществами и антиоксидантами. А главное — они не содержат рафинированного сахара.

Ингредиенты

  • Сырые орехи: кешью, фисташки
  • Финики меджул для придания сладости
  • Тёртый кокос
  • Порошок матча
  • Кокосовое масло

Приготовление

  1. Взбейте все ингредиенты в блендере или кухонном комбайне.
  2. Сделайте из смеси шарики одинакового размера.
  3. Обваляйте в фисташках. Оставьте в холодильнике примерно на 15 минут, чтобы они затвердели.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ШАРИКИ | полезный перекус
Автор Ирина Гусакова
Ирина Гусакова — обозреватель Правды.Ру
Редактор Елена Тимошкина
Елена Тимошкина — шеф-редактор Правды.Ру *
Куратор Елена Тимошкина
Елена Тимошкина — шеф-редактор Правды.Ру *
Обсудить