Охрипли или потеряли голос? Разбираем главные причины и способы лечения

Потеря голоса — неприятное состояние, которое может возникнуть внезапно и серьёзно осложнить жизнь. Хрипота, осиплость или полное отсутствие голоса могут быть вызваны разными факторами, от простуды до нервного перенапряжения. Разберём основные причины и способы восстановления голосового аппарата.

Причины потери голоса

Инфекционно-воспалительные заболевания ЛОР-органов

Респираторные инфекции — одна из самых частых причин осиплости и потери голоса. Особенно опасен ларингит, при котором воспаляются голосовые связки. Симптомы включают:

• Осиплость, хриплость или полную потерю голоса.
• Сухость и першение в горле.
• Отёчность и покраснение гортани.

Как восстановить голос

• Соблюдать голосовой режим — молчание или шёпот.
• Увлажнять слизистую с помощью тёплого питья (молоко, компоты, отвары).
• Избегать острой, холодной и горячей пищи.
• Принимать антигистаминные препараты для снятия отёка.

Перенапряжение голосовых связок

Чрезмерная нагрузка на голосовой аппарат — вторая по распространённости причина осиплости. Ей подвержены певцы, учителя, лекторы, а также те, кто кричит или поёт на повышенных тонах.

Как восстановить голос

• Минимум 24 часа голосового покоя.
• Тёплое питьё, желательно негазированная вода.
• Ингаляции с ромашкой или эвкалиптом.
• Дыхательные упражнения для расслабления связок.

Стресс и нервное перенапряжение

Иногда голос пропадает на фоне нервного срыва или сильного стресса. В медицине это называют психогенной афонией.

Как восстановить голос

• Избегать стрессовых ситуаций.
• Успокоительные чаи (ромашка, мелисса, мята).
• Глубокое дыхание и расслабляющие упражнения.
• При необходимости — консультация невролога или психолога.

Гормональные нарушения

Работа голосовых связок зависит от состояния эндокринной системы. Например, гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы) может вызвать отёк голосовых связок, приводя к осиплости.

Как восстановить голос

• Обратиться к эндокринологу и сдать анализы на гормоны.
• Поддерживать водный баланс организма.
• Исключить перенапряжение голосовых связок.

Новообразования гортани

Доброкачественные опухоли (кисты, фибромы, папилломы) могут мешать нормальному голосообразованию. Основной симптом — постоянная осиплость без признаков инфекции.

Как восстановить голос

• Пройти обследование у отоларинголога.
• Сделать ларингоскопию для уточнения диагноза.
• В случае необходимости — оперативное удаление новообразований.

Потеря голоса — это не просто неприятный симптом, а сигнал о возможных проблемах со здоровьем. Важно определить причину и выбрать правильный способ восстановления. Голосовой покой, тёплое питьё, щадящая диета и, при необходимости, медикаментозное лечение помогут вернуть голос в норму.

Уточнения

Связка (лат  ligamentum) — плотное образование из соединительной ткани, скрепляющее части скелета или внутренние органы.