Как умываться, чтобы кожа сияла: выбираем правильную температуру воды

Красота и здоровье кожи начинаются с правильного ухода, и вода играет в этом ключевую роль. Но знаете ли вы, какой температуры она должна быть, чтобы не навредить вашей коже?

Популярные заблуждения об уходе за кожей

Многие уверены, что горячая вода помогает "открыть поры", а холодная их "закрывает". 
Поры не имеют мышц, поэтому они не могут открываться или закрываться под воздействием температуры. Горячая вода лишь временно смывает грязь и жир, делая поры чище, но не изменяет их размер.

К холодной воде также стоит относиться с осторожностью. Она сужает кровеносные сосуды, временно подтягивая кожу, но не очищает её должным образом.

Почему поры становятся заметнее

Размер пор в первую очередь зависит от генетики, но есть факторы, которые могут усилить их видимость. Среди них:

• возрастное увеличение сальных желез
• гормональные изменения
• повреждения кожи от солнца и утрата эластичности

Эти процессы приводят к тому, что поры становятся более заметными.

Какой должна быть температура воды

Горячая вода может лишить кожу естественных жиров, которые удерживают влагу. Это приводит к сухости, раздражению и даже обострению таких заболеваний, как экзема или розацеа. К тому же она ускоряет старение кожи, повреждая коллаген и эластин.

Холодная вода тоже не лучший выбор. Хотя она освежает и снимает отёчность, умываться ею недостаточно эффективно. В результате поры могут забиваться, а уход за кожей становится менее результативным.

Оптимальное решение — тёплая вода. Она мягко удаляет загрязнения и макияж, сохраняя баланс кожи, помогая уходовым средствам лучше впитываться.

Советы для здоровой кожи

Чтобы сохранить красоту и здоровье кожи, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Очищайте лицо дважды в день, используя некомедогенные средства.
• Регулярно применяйте солнцезащитный крем.
• Делайте пилинг, чтобы сгладить кожу и уменьшить видимость пор.
• Подбирайте увлажняющий крем для поддержания кожного барьера.

Эти простые привычки помогут вашей коже оставаться сияющей и здоровой.

Уточнения

Вода́ (в химии — монооксид водорода, гидроксид водорода; химическая формула — H₂O) — химическое вещество, представляющее собой бинарное неорганическое соединение, молекула которого состоит из двух атомов водорода и одного атома кислорода, соединённых между собой ковалентной связью.