Гастроэнтеролог определила продукты, богатые калием

Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова из Видновской КБ Минздрава Московской области сообщила, что наибольшее количество калия содержится в горохе, помидорах, рыбе, курятине, брокколи и фасоли. Она подчеркнула, что данный химический элемент необходим для правильного функционирования мускулатуры и сохранения здоровья сердца.

По словам гастроэнтеролога Людмилы Сухоруковой, калий заряжает клеточные мембраны, что позволяет нервам проводить электрические импульсы и мышцам сокращаться. Уровень калия в крови также критически важен для нормального сердцебиения, и если его количество увеличивается или уменьшается, это нарушает работу сердца. Особенно богаты калием мясо, курица, рыба, брокколи, горох, фасоль и помидоры.