Как понять, что у вас "опасный" храп

Храп — распространённое явление, но его интенсивность может быть ключевым признаком обструктивного апноэ во сне, серьезного нарушения, при котором человек перестает дышать.

Опасный храп, который заглушает разговоры, или слышен через закрытые двери, может быть сигналом проблемы. Симптомы, на которые стоит обратить внимание, включают чувство усталости днем, дневную сонливость, наблюдения партнёра за периодами отсутствия дыхания и резким кашлем.

Высокое кровяное давление и лишний вес также могут свидетельствовать о наличии апноэ. При подозрении на это сонное расстройство рекомендуется консультация со специалистом для диагностики и лечения.