Как избавиться от артроза, рассказала врач-ревматолог

Доцент факультета фундаментальной медицины МГУ имени М. В. Ломоносова, ревматолог клиники "Фомина" Ольга Георгинова перечислила симпотомы артроза.

Медик объяснил, что артроз проявляется в виде поражения суставов, их скрипа и хруста, утренней скованностью, усилением боли при физической активности.

Ранее доктор медицинских наук Андрей Шестаков перечислил признаки дефицита кальция в организме.

Георгинова порекомендовала избавляться от лишнего веса и делать упражнения для укрепления мышц.

"Снижение избыточной массы тела: снижение веса на 450 граммов приводит к четырехкратному снижению нагрузки на коленный сустав при каждом шаге", — цитирует слова специалиста "Вечерняя Москва".

Облегчить неприятные проявления, по словам ревматолога, помогут мази и гели с содержанием нестероидных противовоспалительных средств.