Marie Claire: Стоматологи назвали 5 главных ошибок при чистке зубов

Каждый индивидуум осведомлен о том, что необходимо проводить гигиеническую процедуру чистки зубов дважды в течение дня.

Но даже при том, что зубная щетка является непреложным союзником, это само по себе не обеспечивает благосостояние полости рта. Весь вопрос в тех ошибках, которые могут совершать многие из нас. Об этих недоразумениях уведомляет глянцевый журнал Marie Claire.

• Адекватное время на чистку. Необходимо уделять этой операции не менее двух минут, но лучше уж больше.
• Пренебрежение обработкой языка. На поверхности языка также могут накапливаться микроорганизмы. Поэтому не лишним будет вспомнить о его очистке, используя либо зубную щетку, либо специализированный скребок.
• Избыточное давление во время чистки. Немало людей считают, что наилучший результат достигается при интенсивном нажиме на щетку, однако такой подход может повредить десну. А это сопряжено с неприятными последствиями.
• Неэффективное применение техники. Важно чередовать методику чистки с периодичностью. В противном случае существует вероятность оставить "слепые" зоны, где позднее может возникнуть кариес.
• Редкая замена зубной щетки. Следует приобретать новую щетку каждые 3-4 месяца. В противном случае микроорганизмы могут накапливаться в ворсинках. Кроме того, в результате длительного использования щетка может потерять свою форму.