Заботьтесь о печени: Продукты, способствующие ее восстановлению и очищению

Печень является центральным органом, который принимает основной удар при употреблении вредной пищи, что может привести к серьезным заболеваниям.

Врачи отмечают, что некоторые продукты способны помочь печени в ее восстановлении и освобождении от токсинов. Среди таких продуктов включены лимон, яблоки, свекла, кинза и авокадо, считаюб медицинские эксперты Pravda.Ru.

• Лимон в сочетании с теплой водой способен улучшить функционирование печени, благодаря стимуляции выработки ферментов.
• Яблоки содержат флавоноиды, которые помогают предотвратить воспалительные процессы.
• Свекла является корнеплодом, который защищает желчные протоки от повреждений.
• Кинза способствует выводу тяжелых металлов из организма, которые могут нанести вред печени.
• Авокадо содержит особые соединения, которые помогают защитить печень от воздействия токсинов.
• Ранее также сообщалось, что тыква оказывает влияние на работу печени. Она богата витамином А, фосфолипидами и насыщенными жирами, которые играют важную роль в построении клеточной мембраны гепатоцитов, обмене холестерина и предотвращении окисления липидов в клеточной мембране.