Врач объяснил, почему нельзя пить много воды

Вода является неотъемлемой частью организма человека, и её регулярное употребление необходимо. Однако превышение рекомендуемой нормы может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

Терапевт Артём Мерино рассказывает, что из-за излишнего количества выпитой воды возможно

• повышение артериального давления,
• появление болей в области сердца
• и даже отёк мозга.

Он отмечает, что пациенты со слабым здоровьем особенно подвержены этим проблемам из-за большого количества воды, выпитой за короткий промежуток времени.

Рекомендуемая норма потребления воды для взрослого человека составляет 1,5-2,5 литра в сутки, однако необходимо учитывать возраст, вес и общее состояние здоровья каждого человека.