Ухудшают зрение: названы продукты, которые вредны глазам

Алкоголь, соль и кофе оказывают отрицательное воздействие на зрение человека. Ученые из Великобритании высказали такое мнение.

По утверждению экспертов, спиртные напитки способны вызвать судороги сосудов и другие нарушения функций органа зрения.

Что касается кофеина, он уменьшает насыщение глаз питательными веществами, что отражается на качестве зрения.

Наконец, соль. Этот продукт вызывает задержку жидкости в организме, что приводит к повышению внутриглазного давления. Кроме того, его потребление увеличивает риск развития катаракты. Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять не более 5 граммов соли в день.