Врач Соков назвал полезные для нервной системы напитки

Врач Пётр Соков в разговоре с Pravda.Ru рассказал о напитках, которые положительно влияют на работу нервной системы. Также специалист указал на важность ритуала при употреблении кофе или чая.

"В умеренных количествах чай и кофе позитивно сказываются на состоянии нервной системы. Чрезмерное употребление нежелательно. Эта ситуация осложняется тем, что норма у каждого человека в определённой степени своя", — отметил эксперт.

Вместе с этим он добавил, что чай и кофе из-за вкуса и ритуала невозможно заменить.

"Обычно говорим о вредных напитках, которые имеют повышенное содержание сахара. Они негативно влияют как на состояние организма в целом, так и на нервную систему в частности", — заключил собеседник издания.