Диетолог Строков назвал продукт, который нельзя есть по утрам

Игорь Строков, эксперт в области питания, выделил определенный продукт, который не рекомендуется употреблять утром, так как он может нанести организму больше вреда, чем пользы.

"Бананы, богатые минералами, витаминами и клетчаткой, являются непререкаемо полезными для здоровья. Однако их употребление натощак может нарушить кислотно-щелочной баланс и вызвать ряд проблем", — отметил специалист в интервью порталу "Медик Форум".

По словам Строкова, бананы содержат важные для организма магний и калий, однако их употребление по утрам нарушает кислотно-щелочной баланс, что временно повышает щелочность крови.