Какие продукты защитят ваше сердце

Диетолог: рыба на гриле очень полезна для сердца

06.09.2020 16:26

Здоровое сердце — залог долгой жизни. И заботиться о нём надо постоянно. Так, например, есть продукты, которые помогут укрепить сердце и сосуды.

Лидером среди таких продуктов оказался чеснок. Употреблять его надо свежим, по одной дольке ежедневно. Также очень полезно есть рыбу. Особенно если она будет приготовлена в пароварке или на гриле.

Автор Редакция Правда.Ру

Специалист Пономарёва Алла

Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате

Специалист Щербаков Сергей

Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин

Специалист Елисеева Виктория

Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия