Источник Правда.Ру

Апельсины помогут сохранить зрение

Ученые из Австралии пришли к выводу, что регулярное употребление в пищу апельсинов снизит риск развития возрастных заболеваний зрения. Такой эффект апельсины дают из-за флавоноидов, что в них содержатся.

Авторы научной работы наблюдали почти за тремя тысячами респондентов в течение 15 лет. Время от времени ученые спрашивали участников эксперимента о том, что они употребляют в пищу и делали снимки их глазного дна.

Внезапно ученые выяснили, что те респонденты, что употребляют апельсины каждый день, имеют риск развития возрастных заболеваний зрения на 60 % ниже, чем те, кто вовсе не ест цитрусовые. Исследователи отметили, что не обязательно есть апельсины каждый день — достаточно съедать пару штук в неделю, чтобы они оказали свое благотворное влияние.

Австралийские ученые сделали вывод, что "виной" такой полезности апельсинов являются флавоноиды, содержащиеся в этих фруктах. Они, кстати, в большом объеме присутствуют в чае, яблоках и красном вине. С последним, конечно, нужно быть предельно осторожным и аккуратным — возможно, большое количества вина и повлияет благоприятно на зрение, но точно добавит проблем с другими органами.

Сейчас ученые из Австралии планируют расширить базу респондентов и продолжить исследования для того, чтобы быть уверенными в том, что именно флавоноиды снижают риск появления старческих болезней зрения.

Читайте также:

Инстинкт может заменить утраченное зрение | Правда. Ру

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...


Христо Тахчиди: выше цивилизация - хуже зрение, - мнение офтальмолога
Комментарии
Депутаты хотят разрешить россиянам торговать грибами и ягодами
Посольство РФ прокомментировало хвалебную статью в испанских СМИ о пособниках нацистов
Путин готовит послание для спасения рейтингов власти?
В соцсетях обсуждают срыв показа фильма "Т-34" в США
В соцсетях обсуждают срыв показа фильма "Т-34" в США
The News Lens: страны мира выстраиваются в очередь за российским оружием
Депутаты хотят разрешить россиянам торговать грибами и ягодами
Депутаты хотят разрешить россиянам торговать грибами и ягодами
В соцсетях обсуждают срыв показа фильма "Т-34" в США
В соцсетях обсуждают срыв показа фильма "Т-34" в США
В соцсетях обсуждают срыв показа фильма "Т-34" в США
Жители Южных Курил выступили против передачи островов Японии
Премьер Хорватии составил для Украины сценарий "освобождения" Донбасса
Московские дворники потребовали зарплату, а получили штраф
Названы пункты лжи Натальи Шиловой в расследовании Навального
Врачи привязали башкирской пенсионерке швабру к сломанной ноге
Спешащая к выходу пенсионерка сломала руку школьнице в автобусе
Спешащая к выходу пенсионерка сломала руку школьнице в автобусе
На Украине стартовал большой политический карнавал
Житель Тюмени получил полтора года колонии за кражу бутылки водки
Интернет гадает, кто мог вывесить флаг России в Солсбери