Как избавиться от тёмных кругов под глазами?

Тёмные круги под глазами: причины появления, как избавиться

Известный дерматолог доктор медицинских наук Веральо-Роуэлл указывает на несколько факторов, вызывающих темные круги под глазами, в том числе на толщину кожи, тонус, питание и старение.

По мере того как мы стареем, кожа под глазами становится тоньше, так что крупные голубоватые вены становятся более заметными. Это способствует образованию темных кругов.

При тёмных кругах нельзя тереть глаза

Если часто тереть глаза, например, из-за присутствующих в воздухе аллергенов или из-за привычки, можно лишь усилить эффект.

"Хроническое растирание может увеличить пигмент меланина в этой области, особенно на темной коже", — говорит доктор Веральо-Роуэлл.

Питание от тёмных кругов под глазами

Еще один фактор — плохое питание. Доктор Веральо-Роуэлл предупреждает, что нездоровая, обработанная пища может повредить наши клетки, что приведет к обесцвечиванию.

"Наши клетки —

  • эпидермальные,
  • дермальные,
  • сосудистые
  • или эритроцитарные —

отражают то, что мы едим. Диета, богатая обработанными продуктами, приводит к образованию более легко окисляемых полиненасыщенных жирных кислот в липидах различных мембран их клеток. Окисление липидов этих клеток может способствовать появлению голубоватых кругов вокруг глаз", — объясняет она.

Что поможет избавиться от тёмных кругов под глазами?

Все легко:

  • ешьте больше овощей,
  • спите по 7-8 часов.

Кроме того, лучше всего наносить солнцезащитный крем каждый день, даже когда вы будете в помещении.

"Вы не можете изменить свои гены, но помните, что видимый свет — даже от долгих часов использования мобильного телефона, компьютера или внутреннего освещения — со временем вызывает кумулятивную фотореактивность кожи", — говорит доктор Веральо-Роуэлл.

Другими словами, экран, который излучает свет, может сделать вашу кожу более светочувствительной, поэтому когда УФ лучи проникают снаружи, они могут нанести ущерб сильнее. Чтобы бороться с этим, ежедневно наносите SPF на область под глазами и пользуйтесь увлажняющим средством на ночь.

"Ночью я люблю применять натуральное кокосовое масло не только из-за его смягчающего эффекта, но и из-за его противовоспалительного и антиоксидантного действия. Как

  • и в красном вине,
  • и в шоколаде,

в нем содержится много фенольных и флавоноидных кислот, а насыщенные жирные кислоты достигают эпидермальных клеток и могут сделать их гораздо менее "окисляемыми", — объясняет доктор Веральо-Роуэлл.

Автор Диана Гаврилова
Диана Гаврилова — журналист, географ, внештатный корреспондент Правды.Ру
Редактор Ольга Алексеева
Ольга Алексеева — журналист, филолог, выпускающий редактор Правды.Ру
Специалист Сыч Антонина
Ведущий специалист
Специалист Брико Елена
Проводит диагностику и лечение заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), заболеваний кожи (угри, экзема, псориаз, грибковые заболевания), делает массаж простаты
Специалист Ефимова Любовь
Проводит диагностику и лечение всех кожных, венерических, косметологических патологий в условиях поликлиники, радиохирургические методы лечения, прием взрослого населения и детей, забор материала на демодекс, грибковые инфекции гладкой кожи и ногтевых пластин, гистологические исследования, забор мазков у женщин/мужчин, исследования в лучах лампы вуда, назначение индивидуального плана лечения заболеваний передающихся половым путем, вирусных инфекций, протазойные инфекции

Специалисты

414 отзывов
Сыч
Антонина Михайловна
Дерматолог
Стаж 37 лет
Врач высшей категории
Приём от 3000 руб.
Медцентр ОН КЛИНИК на Новом Арбате
ул. Большая Молчановка, д. 32, стр. 1

302 отзыва
Брико
Елена Михайловна
Дерматолог
Стаж 39 лет
Врач высшей категории
Приём от 1900 руб.
МедЦентрСервис на Авиамоторной
ул. Авиамоторная, д. 41Б

208 отзывов
Ефимова
Любовь Александровна
Дерматолог
Стаж 27 лет
Приём от 2500 руб.

Goldenmed (ГолденМед) в Некрасовке
Защитников Москвы, проспект, д.14


Клиники

10.0
25 отзывов
Васечкин Виктор Борисович медицинская клиника
ул. Ватутина, д. 1
Кунцевская
Кунцевская
Пионерская
Славянский бульвар
Терехово
Кунцевская
Давыдково
Аминьевская
Первичный приём от 5000 руб.

10.0
23 отзыва
Даренский Иван Дмитриевич медицинская клиника
Измайловский бульвар, д. 43
Измайловская
Первомайская
Первичный приём от 5000 руб.

9.9
0 отзывов
Хдрян Артур Айкович медицинская клиника
Люблинская,