Персональный тренер, фитнес-эксперт Анатолий Горячев в видеоэфире Pravda.Ru рассказал об особенностях занятий спортом в жару.
Жаркая погода не повод откладывать тренировку.
Но в такие дни нужно особенно аккуратно подходить к занятиям спортом. Важно учитывать все составляющие:
правильное время
О том, как выстроить свою тренировку, чтобы избежать негативных последствий рассказывает Анатолий Горячев.
Подпишитесь на YouTube-канал Pravda.Ru
Присоединяйтесь к телеграм-каналу Правды.Ру с возможностью высказать ваше собственное мнение)
Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google,.