Она начала с тренажёра — теперь держит рекорды, о которых мечтают молодые

Можно ли повернуть жизнь вспять в 73 года? Для Вэнди Ида — это не просто теория. Она не просто выглядит вдвое моложе своего возраста — она изменила судьбу, победив страх, боль и годы насилия.

Жизнь Вэнди до перемен была далека от спорта. Жестокие отношения, бегство с детьми, борьба за выживание. Чтобы справиться со стрессом и набранным весом, она впервые пришла в тренажёрный зал. Это решение стало поворотным: ушли 31 килограмм, появилась уверенность, начались танцы и занятия бодибилдингом.

Сейчас Вэнди — не просто фитнес-тренер. Она — обладательница нескольких рекордов Гиннесса, включая звание самой возрастной активной фитнес-инструктора в нескольких дисциплинах. И выглядит она так, что девушки вдвое моложе только завидуют.

"Никто не может поверить, сколько мне лет,” — с улыбкой делится Вэнди со своими подписчиками.

Она тренируется не только в зале — бассейн и бег стали частью её повседневности.

"Каждый круг в бассейне напоминает мне: никогда не поздно начать, научиться, стать сильнее. Главное — решиться,” — говорит она.

Этот настрой она несёт и в Instagram: позитив, мотивация, энергия. Но за лёгкими словами — годы ежедневной работы и внутренней борьбы.

"Сила — не в том, чтобы всегда держать себя в руках. Сила — в том, чтобы продолжать, даже когда всё валится. Я не стала устойчивой за одну ночь. Один трудный день, одна новая привычка — и шаг за шагом всё меняется,” — обращается Вэнди к тем, кто потерял веру в себя.

Да, ей 73. Но для неё возраст — просто число. Главное — не скорость или тяжесть тренировок, а регулярность и желание меняться. Её история — не просто фитнес-пример. Это доказательство, что даже когда кажется, будто всё потеряно, можно не просто встать — можно победить.

Уточнения

Трансформа́ция (от позднелат. transformatio "преобразование, превращение, метаморфоза").

О́браз жи́зни (лат. modus vivendi) или способ существования — система поведенческих, социокультурных, идентификационных и физиологических факторов, определяющих уникальный способ жизнедеятельности индивида или группы.