Старение начинается до рождения: как обмануть время

Процесс старения человека во многом определяется еще до его рождения, во время внутриутробного развития, сообщила Ирина Стражеско, занимающая пост заместителя директора по трансляционной медицине РНИМУ имени Пирогова.

Она поделилась этими данными в ходе презентации исследования, посвященного анализу социальных эффектов программы "Московское долголетие", которая прошла в пресс-центре "Россия сегодня".

По словам Стражеско, будущим матерям следует уже во время беременности заботиться о долгосрочном здоровье своего ребенка, поскольку именно в этот период закладываются основы того, как будет протекать старение в будущем. Она пояснила, что скорость старения во многом зависит от состояния здоровья матери и особенностей внутриутробного развития плода.

Кроме того, Стражеско отметила, что первые признаки старения становятся заметны уже в возрасте 40 лет, когда начинают проявляться так называемые биомаркеры старения.

Она уточнила, что в этом возрасте люди нередко начинают замечать ухудшение своего состояния: снижается выносливость, ухудшается качество сна, возрастает чувствительность к стрессам, а также увеличивается частота заболеваний. По ее словам, сами люди начинают осознавать, что их здоровье уже не такое, как раньше.

Стражеско также подчеркнула, что не позднее 40 лет каждому человеку стоит задуматься о том, как замедлить процесс старения. Для этого, как она сообщила, существуют специальные инструменты, такие как калькуляторы биологического возраста, которые помогают оценить скорость старения и принять меры для ее снижения, чтобы избежать негативных последствий в будущем.

Уточнения

Росси́йский национа́льный иссле́довательский медици́нский университе́т и́мени Н  И  Пирого́ва (Пироговский Университет) — второй по дате основания медицинский университет в Москве, ведущий отсчёт своей истории с 1906 года.