Телеведущая Роза Сябитова объясняет, почему счастье любит тишину и как радость не теряет силы, когда делишься ею с правильными людьми.
Счастье часто ценится за свою тишину и спокойствие. Сябитова считает, что именно умение хранить радость в себе помогает ей оставаться целостной и настоящей. В современном мире же доброта и полезность уступают место зависти, раздражению и критике.
Одной из причин, по мнению телесвахи, стал интернет. Изначально социальные сети и блоги создавались для того, чтобы делиться событиями из жизни, общаться и вдохновлять других. Но с течением времени открытость породила целую армию хейтеров и людей, которые ищут повод для негатива.
Звезда посоветовала представить большую банку с вареньем. Вы решили угостить всех, кто приходит к вам в гости. Сначала кажется, что это красиво и щедро: каждый может взять ложечку и попробовать. Но со временем варенье портится, потому что его пробуют все подряд, иногда грязными руками или ложками.
"Чтобы этого не произошло, "угощать" информацией надо правильно, как с тем вареньем, класть на блюдечко тем, кого позвали в дом, чистой ложечкой, и рассказывать порционно и разумно тем, кто чист душой", — пояснила телеведущая.
Так и радость или успех, если их раздавать всем подряд, могут "испортиться". Когда делитесь своими победами или счастьем с людьми, которые завидуют или хотят критиковать, энергия позитивных моментов теряется. Именно поэтому важно быть разборчивым, кому и как открывать свои достижения.
Определите круг людей, которые искренне порадуются за вас.
Давайте информацию порционно, без лишнего пафоса.
Используйте "чистые ложечки" — метафора открытости только тем, кто умеет радоваться чужим достижениям.
Не спешите с публикациями в соцсетях; иногда лучше обсудить успех лично.
Сохраняйте внутреннюю радость и благодарность независимо от реакции окружающих.
Если научиться "раздавать варенье" порционно и разумно, радость сохраняется дольше, а негативные влияния минимизируются. Открытость становится безопасной, а успех вдохновляет, а не раздражает окружающих.
Миф: чем больше людей знает о вашем успехе, тем лучше.
Правда: слишком широкая публикация часто приносит зависть и критику, радость уменьшается.
Миф: скрывать свои достижения — это плохо.
Правда: правильный выбор аудитории помогает сохранить энергию и счастье.
Психологи утверждают, что делясь успехом только с поддерживающими людьми, уровень стресса снижается на 30%.
Чрезмерная публичность достижений может вызывать чувство усталости и истощения.
Искренние комплименты друзьям и коллегам повышают уровень эндорфинов у обеих сторон.
• В традиционных обществах радость и успех делились только внутри семьи и близкого круга.
• С появлением интернета информация стала доступной массово, что породило зависть и критику.
• Сегодня культура фильтрации аудитории и разумного дележа успехом помогает сохранять внутреннее спокойствие.
Лариса Долина ответила на вопрос ребёнка о новогоднем столе, и её высказывания вызвали бурю негодования в Сети из-за слова "тривиальный".