Сколько дней молчать, чтобы поумнеть? Ученые шокировали открытием

Ученые выяснили, что три дня молчания делают человека умнее.

После нескольких дней "без слов" у участников эксперимента росли мозговые клетки в области гиппокампа. Он, кстати, отвечает за память.

Тишина изменяет активность мозговых волн, переходя от "быстрых, высокоактивных бета-волн" к "более медленным альфа- и тета-волнам". Они связаны с креативностью и спокойствием.

Возрастное снижение когнитивных способностей тоже замедляется, если регулярно устраивать дни тишины.

Исследования пожилых людей показывали, что тишина замедляла прогрессирование когнитивных нарушений.

Уточнения

Молчание — воздержание от речи, использования голоса.
 

Мозг — центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном (переднем) отделе тела и представляющий собой компактное скопление нейронов и синапсов.