Открытие ученых: плохие сны могут привести к деменции — вот что делать

Исследования показали, что у людей среднего и пожилого возраста негативные сны могут быть связаны с ухудшением когнитивных функций и возможным развитием деменции.

Результаты исследования, представленного на 10-м конгрессе Европейской академии неврологии, указывают на то, что учащение негативных снов у человека увеличивает риск когнитивного ухудшения в четыре раза, а также повышает вероятность развития деменции.

Это подчеркивает важность качества сна для общего здоровья и благополучия. Другие исследования показали, что качество сна связано со счастьем, самочувствием и удовлетворенностью жизнью.

Важно помнить, что проблемы с сном могут быть вызваны внутренними факторами, поэтому при необходимости следует обратиться за помощью к специалисту для диагностики и лечения данной проблемы.