Готовим природное средство от простуды, вирусов и даже герпеса: полезный чай из эхинацеи

Эхинацея — мощное натуральное лекарство от простуды и гриппа. Она поможет быстро устранить симптомы простуды и поспособствует быстрому выздоровлению.

Эхинацея обычно продаётся в капсулах, настойках или в составе чаёв. Вы можете приготовить холодный чай из эхинацеи и дома, следуя этому рецепту.

Ингредиенты

• 1/4 стакана сушёной эхинацеи
• 1 чайная ложка сушёного лемонграсса
• 1 чайная ложка сушёной мяты

Приготовление

Сложите все травы в чашку. Залейте кипятком. Настаивайте около 15 минут. Процедите, чтобы удалить цветы и листья. Подавайте горячим. Вы можете добавить мёд, имбирь или другие ингредиенты, чтобы создать чайную композицию, которая вам понравится.