Полосы как у зебры: смешно только на первый взгляд, пока врач не называет пугающий диагноз

Ногти могут многое рассказать о состоянии организма. Иногда они становятся неровными, приобретают шероховатость или появляются заметные полосы. Подобные изменения не стоит игнорировать: они могут быть связаны как с естественными процессами, так и с внутренними проблемами здоровья.

Почему появляются полосы

Продольные и поперечные линии на ногтях могут возникать по разным причинам.

• У одних людей это наследственная особенность.

• У других — результат возрастных изменений, когда структура ногтя становится менее плотной.

• Часто полосы сигнализируют о нехватке микроэлементов: железа, цинка, кремния, а также аминокислот, участвующих в выработке кератина.

• Иногда изменения появляются после травм, при грибковых инфекциях, экземе, синдроме Рейно или в результате приёма лекарств.

Сравнение видов полос

Советы шаг за шагом

1. Поддерживайте чистоту: мойте руки с мылом, используйте мягкую щётку для области под ногтями.

2. Не злоупотребляйте декоративными лаками: ногтям нужен "отпуск".

3. Используйте уход: масла для кутикулы, кремы с витамином Е.

4. Носите перчатки при работе с химическими средствами.

5. Защищайте руки от холода — низкие температуры пересушивают ногти.

6. Составьте питание так, чтобы в нём были яйца, орехи, рыба, мясо, семена, овощи и фрукты.

7. При подозрении на грибок или другое заболевание обратитесь к врачу.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

• Частое использование дешёвого лака → ломкость и тусклый цвет → перейти на лечебные лаки и делать перерывы.

• Игнорирование белых полос → развитие дефицита минералов → включить в рацион семена тыквы, морепродукты, витамины группы В.

• Отсутствие защиты рук при уборке → раздражение кожи, расслаивание ногтей → использовать хозяйственные перчатки.

• Самолечение подозрительных изменений → упущенное время при серьёзной болезни → своевременный визит к дерматологу.

А что если…

Если полосы связаны с возрастом, они могут остаться даже при хорошем уходе. В таком случае акцент нужно делать на регулярном увлажнении и мягкой полировке ногтевой пластины. Если причина в дефиците питания — результат появится только после восполнения необходимых элементов, а это занимает недели и месяцы.

Плюсы и минусы домашних методов

FAQ

Как выбрать средства для ухода за ногтями?
Обращайте внимание на состав: лучше, если он будет без формальдегида и толуола. Для укрепления подходят лаки с кальцием и кератином.

Сколько стоит лечение у специалиста?
Консультация дерматолога или подолога в среднем обойдётся от 1500 до 3000 рублей, курс лечения грибка — дороже, в зависимости от препаратов.

Что лучше: витамины в таблетках или продукты?
Предпочтительнее получать вещества с пищей. Но при выраженном дефиците врач может назначить комплексы с железом, цинком или витамином D.

Мифы и правда

• Миф: полосы на ногтях появляются только из-за недостатка кальция.

• Правда: чаще это дефицит цинка, железа и белка.

• Миф: полировка полностью решает проблему.

• Правда: это лишь косметический эффект, не устраняющий причину.

• Миф: если ногти слоятся, нужно просто чаще покрывать их лаком.

• Правда: наоборот, лаки усугубляют ситуацию без ухода.

Интересные факты

1. Ногти растут примерно на 3 мм в месяц, а у мужчин — чуть быстрее, чем у женщин.

2. Указательный палец обычно "обгоняет" остальные по скорости роста.

3. После травмы рост ногтя может замедлиться на несколько месяцев.