Врач раскрыла, насколько совместимы алкоголь и похудение

Эндокринолог Анжела Толмасова рекомендует для сохранения здоровья и стройности исключить из рациона обработанное мясо, белый хлеб, еду быстрого приготовления, сладкие газированные и алкогольные напитки. Как сообщает Газета.Ru, специалист также оценила возможность употребления алкоголя для людей, стремящихся снизить вес.

"Можно попробовать заменить его на безалкогольные или слабоалкогольные вина или пиво. Это снизит нагрузку на печень и поджелудочную железу. И кроме того, будет менее калорийно", — сказала врач.

Врач подчеркнула негативное влияние алкоголя на вес, фигуру и общее состояние здоровья. Толмасова пояснила, что спиртные напитки являются источником пустых калорий, не содержащих полезных веществ. Более того, чрезмерное потребление алкоголя повышает вероятность развития заболеваний печени, сердечно-сосудистой системы, а также может привести к инсульту и повышенному артериальному давлению.