Врач Гинзбург проинформировал россиян, что не следует делать после еды

Врач Гинзбург: после еды не следует спать и заниматься спортом

0:48

14.06.2023 15:34

Врач-диетолог Михаил Гинзбург проинформировал, что не следует делать после приема пищи.

Как сообщает Москва 24, следует знать, что после приёма пищи нужно придерживаться определённых правил. Диетолог подчёркивает, что после еды не стоит приступать к интенсивным занятиям спортом. В особенности речь идёт о силовых видах спорта и единоборств. Дело в том, что активные тренировки после еды могут навредить здоровью, так как желудок переполнен и под воздействием движение он может быть смещён.

Также после приёма пищи врач не рекомендует ложиться спать, поскольку отдохнуть у человека вряд ли получится. Качество сна после сытной трапезы значительно снижается.

В какое время нужно тренироваться. Мнение учёных.

Автор Дарья Морозова

Дарья Морозова — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру

Специалист Комлева Анжелика

Специализируется на лечении острого и хронического болевого синдрома при грыжах межпозвонковых дисков методами современной лечебной физкультуры, дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника; коррекции нарушений осанки у взрослых и детей, сколиозов методами ЛФК, заболеваний и травм у спортсменов. Занимается лечением пациентов с сопутствующей сердечно-сосудистой, неврологической, эндокринной патологией, ведением пациентов в посттравматическом и послеоперационном периодах, составлением индивидуальных восстановительных программ в специализированных тренажерных залах для пациентов любой возрастной категории (в т.ч

Специалист Гаприндашвили Бесарион

Специализируется на диагностике заболеваний опорно-двигательного аппарата, обследовании пациентов с терапевтической и ревматологической патологиями, а также клинической патологией

Специалист Омельченко Евгений

Специализируется на проведении восстановления трудоспособности человека, используя различные методики, приемы воздействия физической культуры на организм человека

Обсудить

Купили розу для сада? Рассказываем, что с ней делать после покупки

Розы - это одни из самых популярных и любимых цветов садоводов. Они обладают неповторимой красотой и ароматом, который может украсить любой участок. В этой статье расскажем о том, что нужно делать с розой для сада после покупки, чтобы она радовала вас своими цветами и сохраняла свою красоту на долгие годы.

Без стресса для розы: делимся советами после её приобретения

Турист рассказал про отношение европейцев к русским

Отношение к российским туристам в Европе и Турции: реальные истории и мнения

Золото из руды без вреда для природы: уникальное открытие российских исследователей

Превратится в сухарик: можно ли кормить кошку только сухим кормом