Эксперты объяснили, почему нельзя пить кофе на голодный желудок

Многие люди предпочитают пить кофе по утрам. Этот ароматный напиток помогает проснуться и настроиться на продуктивную работу. Однако британские специалисты из университета Бата провели эксперимент, который показал, что если пить кофе натощак, то это может привести к проблемам с уровнем сахара и даже развитию диабета.

Участников эксперимента поделили на две группы. Первой предлагали натощак выпить сладкий напиток, который содержал столько же калорий, сколько и обычный завтрак. Второй — крепкий чёрный кофе, а через 30 минут — тот же напиток.

Потом добровольцы сдали анализ крови для определения уровня глюкозы.

В результате выяснилось, что у участников второй группы уровень сахара повысился на 50%.

Чем это грозит?

В будущем такие резкие скачки показателей могут спровоцировать развитие сахарного диабета второго типа, нарушится толерантность организма к глюкозе.

Однако это не значит, что утром нужно отказаться от употребления кофе. Просто не рекомендуется его пить на голодный желудок.

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.