Ретинол и кожа: этапы адаптации и признаки успешного привыкания

Ретинол — мощный игрок на поле антивозрастного ухода. Он стимулирует обновление клеток, уменьшает морщины, борется с пигментацией. Но до красоты нужно дойти: кожа должна пройти этап адаптации.

Первые сигналы: кожа борется

В начале пути нормальны покраснения, шелушения и даже лёгкий зуд. Так кожа «учится» воспринимать активный ингредиент. Этот период называют ретинилизацией, и он может длиться от 2 до 8 недель.

Признаки, что адаптация произошла

• Исчезла сухость и стянутость. Крем распределяется легко, а кожа больше не кажется пересушенной и стянутой.
• Нет постоянного покраснения. Лицо сохраняет ровный тон, даже после нанесения средства.
• Кожа стала плотнее. На ощупь она упругая, а не истончённая.
• Вы видите первые результаты. Поры становятся меньше, пигментные пятна светлеют, текстура ровнее.

Сколько времени это занимает

У большинства женщин процесс занимает около полутора месяцев. Но всё индивидуально: у кого-то кожа «успокаивается» быстрее, у кого-то дольше. Главный индикатор — комфорт. Если вы спокойно наносите ретинол 2–3 раза в неделю без неприятных ощущений, значит, адаптация состоялась.

Что помогает коже привыкнуть

1. Используйте ретинол только на сухую кожу
2. Начинайте с низкой концентрации (0,1–0,3%)
3. Добавьте увлажняющие сыворотки и кремы с керамидами
4. Наносите средство вечером и не забывайте про SPF утром

Когда кожа адаптировалась к ретинолу, уход становится в разы комфортнее и результат заметнее. Главное — не торопить процесс и слушать сигналы своей кожи.