Осень раздевает кожу: два секрета, которые вернут свежесть — и оба невероятно просты

4:14

16.09.2025 20:26

Тщательный уход за кожей не ограничивается летом или зимой — он нужен круглый год. Но именно в переходный период, когда жара постепенно сменяется прохладой, кожа чаще всего реагирует сухостью, стянутостью и раздражением. Осенние ветра, снижение температуры и перепады влажности становятся для неё настоящим испытанием. Важно вовремя перестроить привычный уход и добавить продукты, которые помогут сохранить свежесть и сияние.

Почему уход осенью требует изменений

Даже проверенные схемы ухода перестают работать, когда меняется климат. То, что помогало летом, в сентябре может оказаться недостаточным. Солнечные лучи, морская соль и хлорированная вода оставляют после себя след: кожа тускнеет, теряет влагу, становится чувствительной. Поэтому стоит внимательно оценить своё состояние и внести коррективы в уход.

Летний и осенний уход

Этап	Летний акцент	Осенний акцент
Очищение	Лёгкие пенки, вода	Масляное очищение, гели с увлажняющим эффектом
Увлажнение	Гели, флюиды	Кремы с плотной текстурой, сыворотки с гиалуроновой кислотой
Защита	SPF каждый день	SPF + восстановление после солнца
Дополнительный уход	Матирующие средства	Пилинг, маски для восстановления

Советы шаг за шагом

Начинайте утро с мягкого очищения: вместо агрессивных пенок выбирайте масла и гели, которые не сушат.
Сразу после умывания используйте тоник или эссенцию для восстановления баланса.
Добавьте сыворотку с увлажняющими компонентами — гиалуроновой кислотой или ниацинамидом.
Днём наносите лёгкий, но питательный крем и не забывайте про солнцезащиту.
Вечером повторяйте двойное очищение: масло + гель.
Раз в неделю делайте мягкий пилинг и питательную маску.
Не игнорируйте уход за кожей вокруг глаз: осенью появляются первые морщинки и отёчность.

А что если кожа всё равно сухая?

Иногда даже усиленный уход не даёт результата. В таком случае стоит подключить ночные маски, добавить в рацион продукты с омега-3 и увеличить потребление воды. Поможет и использование увлажнителя воздуха дома — сухой отопительный сезон сильно влияет на состояние кожи.

Плюсы и минусы осеннего ухода

Плюсы	Минусы
Возможность восстановить кожу после лета	Требуется больше времени на процедуры
Богатый выбор увлажняющих средств	Риск перегрузить кожу слишком плотными кремами
Маски и пилинги действуют эффективнее	Чувствительная кожа может реагировать покраснением
Осень подходит для курса процедур у косметолога	Нужно тщательно подбирать уход, чтобы избежать раздражения

FAQ

Как выбрать пилинг осенью?
Ищите мягкие форматы: тоники или гоммажи без жёстких частиц.

Сколько стоит базовый набор ухода?
В среднем, комплекс из масла, крема и пилинга можно собрать в пределах средней ценовой категории, без излишних затрат.

Что лучше: крем или сыворотка?
Лучший эффект даёт комбинация: сыворотка обеспечивает глубокое увлажнение, а крем закрепляет результат.

3 интересных факта

Кожа быстрее теряет влагу при перепаде температур — например, когда вы выходите из тёплого помещения на улицу.
Тонкая кожа вокруг глаз в 4 раза чувствительнее, чем кожа щёк.
При регулярном использовании увлажняющих масок кожа дольше сохраняет эластичность и яркость.

Исторический контекст

Ещё в античные времена женщины использовали оливковое масло для смягчения кожи после знойного лета. В Средневековье в уход включали розовую воду, которая помогала бороться с раздражением. Сегодня средства стали более разнообразными, но принцип остался тем же: осенью кожа требует восстановления и питания.

Автор Ангелина Ефремова

Ангелина Ефремова — внештатный корреспондент Pravda.Ru, студентка МГУ имени М. В. Ломоносова

Сладкие, как конфеты: пять сортов черри, которые превращают грядку в фруктовую тарелку

Фруктовые томаты черри удивляют сладким вкусом и необычной окраской. Какие сорта считаются самыми яркими и чем они отличаются от классических помидоров.