Как сберечь здоровье по алфавиту (часть третья)

Разбив самые распространенные заболевания по алфавиту, наши и зарубежные медики разработали список основных рекомендаций и правил, выполнение которых способно эти недуги либо предотвратить, либо свести их последствия к минимуму. Окончание публикации.

Фото: Как сберечь здоровье по алфавиту (часть третья)

ПКБ – почечнокаменная болезнь, ПН – пиелонефрит, ЦХ – цистит хронический, Н – нефрит.

- Ограничить острые блюда, исключить из рациона щавель.

- Избегать длительного вынужденного положения тела, воздействия вибрации, охлаждения, интоксикации и воздействия СВЧ-излучения.

- Избегать сознательного длительного удержания мочи.

- Заняться аутотренингом для снятия психофизического напряжения и нормализации деятельности вегетативной нервной системы.

- Лечение инфекционных заболеваний в ближайших анатомических зонах (кишечник, печень, желудок).

- Использование соответствующих минеральных вод для поддержания рН мочи (в норме она 5,5 – 6,0).

- Избегать приема токсичных для почек лекарств: амидопирина, бутадиона, салицилатов, неомитецина, бисептола, пенициллинов, сульфаниламидов, тетрациклинов, эритромицина.

- Полезен прием настоев плодов аниса, листьев клена, соцветий липы – из расчета 1 ст. ложка сырья на 1 стакан кипятка. Прием по ¼ стакана 3 раза в день.

ЦП – цирроз печени.

- Сбалансированное питание с полноценным содержанием белков и витаминов, особенно группы В (зернобобовые, овощи, мясо, дрожжи).

- Тщательная личная гигиена: обработка воды и пищи с целью профилактики гельминтозов и паразитарных поражений печени, интоксикации промышленными и сельскохозяйственными ядами.

- По возможности избегать приема следующих лекарств: карбамазепин, никотиновая кислота, пенициллины, пероральные контрацептивы, сульфаниламиды, эритромицин, ацетилсалициловая кислота (аспирин), левомитецин, соли железа, тетрациклины, фенобарбитал, этанол.

ЯБ – язвенная болезнь.

- Избегать длительного вынужденного положения тела и длительных психофизических нагрузок.

- Необходимо нормализовать сон, если он нарушен.

- Избегать воздействия высоко- и сверхвысокочастотных полей.

- Ограничение в рационе жирной, острой и пряной пищи.

- Наличие 0 группы крови повышает риск заболевания язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки на 35%.

- Исключить алкоголь, табакокурение, черноплодную рябину, клюкву, кофе, морковь.

- Полезны настои ноготков календулы лекарственной, листьев земляники лесной, ромашки аптечной, тысячелистника, чаги.

Специалисты

4.9 144 отзыва Пономарёва Алла Васильевна Гастроэнтеролог Стаж 37 лет Врач высшей категории Приём от 2500 руб.

Медцентр ОН КЛИНИК на Новом Арбате ул. Большая Молчановка, д. 32, стр. 1

4.8 152 отзыва Александрина Елена Владимировна Гастроэнтеролог Стаж 33 года Врач первой категории Приём от 2500 руб.

Медцентр ОН КЛИНИК на Цветном бульваре Цветной б-р, д. 30, корп. 2

4.5 12 отзывов Грук Светлана Михайловна Гастроэнтеролог Стаж 16 лет Врач первой категории Приём от 2700 руб.

Медицинский центр МедикСити на Полтавской ул. Полтавская, д. 2

Клиники

10.0 25 отзывов

Васечкин Виктор Борисович медицинская клиника ул. Ватутина, д. 1 Кунцевская Кунцевская Пионерская Славянский бульвар Терехово Кунцевская Давыдково Аминьевская Первичный приём от 5000 руб.

10.0 23 отзыва

Даренский Иван Дмитриевич медицинская клиника Измайловский бульвар, д. 43 Измайловская Первомайская Первичный приём от 5000 руб.

9.9 0 отзывов

Хдрян Артур Айкович медицинская клиника Люблинская,