Лютые враги женщины: продукты, вызывающие ранние морщины

Топ-5 продуктов, вызывающих быстрое старение кожи

Несмотря на наличие у современной женщины мощного оружия против старения в виде всевозможных косметологических и хирургических средств, наступление старости неотвратимо.

Но как быстро она наступит и как это будет заметно — вопрос. Многие женщины и в зрелом возрасте могут похвастаться прекрасной кожей, а кто-то уже в молодости сталкивается с появлением глубоких и преждевременных морщин.

Как отмечают эксперты по красоте и здоровью, факторами, которые оказывают влияние на внешний вид кожи, является образ жизни и рацион.

И если всем известно о вреде курения и несмытого на ночь специальными средствами макияжа, то о том, как еда может испортить нашу кожу, знают далеко не все.

Какие продукты вызывают старение кожи?

Специалисты назвали основные продукты, являющиеся лютыми врагами женщины, которые способны привести ее к ранним морщинам и слабому тонусу кожных покровов.

Сахар

Итак, на первом месте стоит сахар. Он, попадая в организм, начинает процесс связывания с белками (гликацию), что заставляет последние терять свою функциональность. Дальше по цепочке этот процесс приводит к негативному влиянию на структуры клеток, в частности, на коллаген и эластин, отвечающие за упругость кожи. Как результат такого процесса — появление морщин.

Трансжиры

На втором месте стоят трансжиры, которые просто-напросто "забивают" кровеносные сосуды и даже артерии, не давая кислороду и питательным веществам обогащать их.

В итоге кожа приобретает рыхлость и дряблость, начинает выглядеть тусклой и землистой. Основными источниками трансжиров служат продукты, содержащие маргарин (в том числе выпечка), фастфуд и т. д.

Соль

Затем в списке вредных для кожи продуктов следует соль. Она, задерживая жидкость в организме, вызывает отечность, которая приводит к нарушению метаболизма.

Соль
 

Избыток соли в рационе вызывает серость кожи, ее одутловатость и появление угрей.

Рафинированное масло

На четвертом месте находится рафинированное масло. Как известно, после перегонки, которая должна очищать продукт от вредных примесей, в нем не остается полезных веществ, а только растительный жир и различные добавки. В итоге начинает вырабатываться холестерин и избыток кожного сала, который становится причиной высыпаний и воспалении.

Алкоголь

И завершает ТОП-список вредных продуктов алкоголь. Он не только наносит серьезный удар по печени, но и обезвоживает организм, снижая количество таких необходимых ему антиоксидантов.

В итоге кожа начинает стремительно стареть из-за усиленных процессов окисления, теряет тонус и становится дряблой и морщинистой.

Автор Анна Смирнова
Анна Смирнова — журналист, внештатный корреспондент Правды.Ру
Редактор Ольга Алексеева
Ольга Алексеева — журналист, филолог, выпускающий редактор Правды.Ру
Специалист Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Специалист Лебедь Дмитрий
Врач-терапевт, врач функциональной диагностики
Специалист Крамерова Алла
Занимается диагностикой и лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, в том числе бронхита, простуды, ОРЗ и ОРВИ, ЖКТ, пищевого отравления, мочевыводящей системы и др

Специалисты

144 отзыва
Пономарёва
Алла Васильевна
Гастроэнтеролог
Стаж 37 лет
Врач высшей категории
Приём от 2500 руб.
Медцентр ОН КЛИНИК на Новом Арбате
ул. Большая Молчановка, д. 32, стр. 1

99 отзывов
Лебедь
Дмитрий Николаевич
Гастроэнтеролог
Стаж 28 лет
Приём от 2500 руб.
Медицинский центр ОН КЛИНИК на Таганке
ул. Воронцовская, д. 8, стр. 6

1 отзыв
Крамерова
Алла Александровна
Гастроэнтеролог
Стаж 30 лет
Приём от 1850 руб.
Медицинский центр К-Медицина
Проспект Мира, д. 105, стр. 1


Клиники

10.0
25 отзывов
Васечкин Виктор Борисович медицинская клиника
ул. Ватутина, д. 1
Кунцевская
Кунцевская
Пионерская
Славянский бульвар
Терехово
Кунцевская
Давыдково
Аминьевская
Первичный приём от 5000 руб.

10.0
23 отзыва
Даренский Иван Дмитриевич медицинская клиника
Измайловский бульвар, д. 43
Измайловская
Первомайская
Первичный приём от 5000 руб.

9.9
0 отзывов
Хдрян Артур Айкович медицинская клиника
Люблинская,