Польза семян льна и льняного масла

Лён обыкновенный — травянистое растение, высота его составляет максимум один метр. Цветет с июля по август светлыми голубыми цветами. История этого растения уходит в глубокую древность. Около пяти тысяч лет назад лён начали выращивать в Египте. Сегодня в России выращивание льна чрезвычайно развито, и наша страна по этому показателю находится на первом месте.

Помимо самого известного применения льна (изготовление ткани), существует и другое. Лён широко применяется как в народной, так и в традиционной медицине.

Наверняка каждый слышал о полезных свойствах семян льна. Что касается конкретных случаев, то лён наиболее эффективен:

• при сердечно-сосудистых заболеваниях,
• для системы пищеварения,
• для профилактики раковых заболеваний.

В семенах льна присутствует множество:

• витаминов,
• жирных кислот,
• микроэлементов,
• пищевых волокон,
• ферментов и т. д.

Известны такие свойства семян льна, как:

• бактерицидные,
• противовоспалительные,
• заживляющие,
• слабительные,
• очищающие (сосуды и ЖКТ.)

Семена льна: как употреблять?

Применяются семена льна как внутрь, так и наружно.

Это касается непосредственно слизи семян льна, которая благодаря обволакиванию способна оказать действие против воспалений желудка.

Слизь семян льна:

• снижает боль при воспалении,
• избавляет от раздражений,
• используется даже при язве желудка и колите,

а также при отравлении, воспалении

• почек,
• мочевого пузыря,
• при сухом кашле.

Слизь семян льна может быть приготовлена самостоятельно, это несложно и быстро.

Льняная каша

Другой способ употребления семян льна — это льняная каша, которая представляет собой толченые семена. Льняная каша применяется в качестве легкого слабительного, а также используется при снижении веса.

Наружное применение семян льна

Что касается наружного применения, семена льна используют как компресс при:

• воспалении на коже,
• ожогах
• и фурункулах.

Не стоит лечиться семенами льна самостоятельно, лучше пройти консультацию с врачом перед началом употребления.

Льняное масло

Льняное масло

Продукт популярен так же, как семена знаменитого растения. В этом масле содержатся ненасыщенные жирные кислоты. Льняное масло употребляется утром внутрь перед едой — 1,5 столовых ложки — курсом от 21 дня до четырёх недель. Это масло крайне полезно для лечения и предупреждения атеросклероза, болезней суставов, образования тромбов. Более того, употребление льняного масла облегчает процесс климакса.

Перед употреблением масло льна не нужно разогревать.

Специалисты

4.7 8 отзывов Батагова Виолета Викторовна Невролог Стаж 30 лет Врач высшей категории Приём от 2700 руб.

Клиника МЕДСИ на Пречистенке Зубовский б-р, д. 22/39 Клиника МЕДСИ на Рублевском шоссе Рублёвское шоссе, д. 10

4.1 464 отзыва Коровкин Михаил Александрович Невролог Стаж 41 год Врач первой категории Приём от 2500 руб.

Медцентр ОН КЛИНИК на Цветном бульваре Цветной б-р, д. 30, корп. 2

4.1 73 отзыва Андрианова Ирина Михайловна Невролог Стаж 36 лет Врач высшей категории Приём от 2500 руб.

Медцентр ОН КЛИНИК на Цветном бульваре Цветной б-р, д. 30, корп. 2

Клиники

9.9 20 отзывов

Левицкий Глеб Николаевич медицинская клиника Юрловский проезд, д.14 корп. 2 Алтуфьево Отрадное Первичный приём от 4500 руб.

9.8 97 отзывов

Штыков Вадим Валентинович медицинская клиника Перервенский б-р, д. 8 Братиславская Первичный приём от 4000 руб.

9.7 1313 отзывов

Клиника здорового позвоночника Здравствуй в Марьино многопрофильный медицинский центр ул. Люблинская, д. 108 Братиславская Люблино Марьино Клиника здорового позвоночника. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний суставов и позвоночника. В клинике осуществляется консультативны... читать далее » Первичный приём от 990 руб.