Проверь себя: важно знать, что скрыто за кулисами твоего здоровья перед спортивными свершениями — 4 необходимых анализа

Для безопасного и эффективного занятия спортом необходимо проходить плановое медицинское обследование перед началом интенсивных тренировок и ежегодно. Обследование включает в себя несколько ключевых анализов и процедур, направленных на оценку состояния здоровья.

Врач превентивной и anti-age медицины эндокринолог Татьяна Брискман отмечает, что в рамках обследования проводятся:

• общий и биохимический анализы крови,
• оценка гормонального статуса (включая ТТГ, Т4 свободный и тестостерон для мужчин),
• анализ состава тела с помощью биоимпедансометрии,
• оценка состояния сердечно-сосудистой системы через электрокардиограмму (ЭКГ) с нагрузкой.

После проведения всех необходимых обследований важно проконсультироваться с лечащим врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания. Врач поможет подобрать оптимальную нагрузку, основываясь на полученных данных, что позволит избежать рисков для здоровья, пишет Газета.Ru.

Многие клиники предлагают профильные обследования для спортсменов, которые включают все перечисленные виды анализов и исследований.

"Состав медицинских обследований может варьироваться в зависимости от вида спорта, уровня подготовки, возраста, целей и сопутствующих заболеваний. Исследования, перечисленные выше, — это базовый минимум, который может быть расширен в зависимости от конкретной ситуации", — сказала Татьяна Брискман.

Консультация и обследования перед началом тренировок являются важным шагом для новичков, так как они помогают выявить возможные риски для здоровья и предотвратить неблагоприятные последствия. Для опытных спортсменов такие обследования способствуют повышению эффективности и выносливости, а также быстрому восстановлению после интенсивных тренировок и соревнований.

Уточнения

Ана́лиз (др.-греч. ἀνάλυσις «разложение, разделение, расчленение, разборка») — метод исследования, характеризующийся выделением и изучением отдельных частей объектов исследования.